Krachttraining met onderarmprothese

Wanneer je als gehandicapte met een eenzijdige aandoening, gaat sporten versterk je meestal dat wat al sterk is aan je lichaam. Immers als je snel wilt zwemmen probeer je zoveel mogelijk kracht te zetten met je sterke lange arm. En of je nou aan atletiek doet of tennis speelt, altijd gaat de aandacht naar de sterke zijde. Ook in het dagelijks leven doe je veel met je goede hand. De zijde met de armprothese krijgt hierdoor veel minder aandacht, is als gevolg daarvan veel minder ontwikkeld. Met een reductiedefect aan een onderarm belast je dus het bovenlichaam heel eenzijdig bij de meeste sporten. Krachttraining, mits op de goede manier uitgevoerd, heeft dit nadeel niet. Integendeel.

Lees verder